Schwangerschafts Yoga
Wir gehen gemeinsam durch deine Schwangerschaft.
Die Schwangerschaft ist eine intensive Zeit voller Veränderungen.
Durch die gezielten Yogahaltungen ( Asanas) sowie Entspannungs- und Atemübungen möchte ich dir helfen diese Veränderungen bewusst zu erleben und gleichzeitig zu genießen.
Sich glücklich, fit und gestärkt zu fühlen sind wichtige Elemente in der Schwangerschaft, die dich als werdende Mama in der spannenden Zeit positiv unterstützen.
Bewegung in der Schwangerschaft verbessert die Gesundheit und das Wohlbefinden
von dir und deinem heranwachsenden Kind.
Ziel
- Körperliche sowie hormonell bedingte Beschwerden lindern
- Entspannung und Wohlbefinden
- Gemeisammer Austausch mit anderen Schwangeren
- Vorbereitung auf die Geburt
- Ängste nehmen
- Aufbau einer starken Verbindung zu Deinem Baby
Buchung
Die Termine findest du unter Kursdaten!
Ich freu mich auf dich und deinen Bauchbewohner!
Du möchtest gerne dabei sein?
Dann lade Dir direkt das Anmeldeformular herunter und
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