Hypno- Doula

1:1 Happy Mom Begleitung

Standard- Paket

Session 1
Kennenlern Gespräch (gerne auch per Zoom/ 45- 60 min)
bei dem wir deine aktuelle Situation, Vorstellungen, Wünsche der 
nächsten Sessions besprechen werden.
Anamnesse damit ich dich bestmöglich begleiten kann.

Session 2  (90 min)
Ich erstelle dir eine individuelle Yogapraxis für zu Hause, zeig dir alle 
Übung und worauf du achten sollst.
Individuell eine Entspannungseinheit.
Außerdem bekommst du wertvolle Tips wie du dich mit ätherischen Ölen
unterstützen kannst.

Session 3 (60 min)
Schwangerschaftsmassage

Session 4 (60 min)
Meditation ( individuell eine Hypnose) zu deinem persönlichen Thema.

Session 5 (60 min )
Wochenbettmassage 

Session 6 (90 min)
Postnatal Yoga 
Du bekommst eine ganz sanfte Yogapraxis mit oder ohne Baby die du  6 Wochen 
nach der Geburt(12 Wochen nach Kaiserschnitt) üben kannst.
Sowie Achtsamkeitsübungen die du in deinen neuen Alltag als Mama integrieren kannst.

 Standard- Paket     580 Euro

zubuchbar:

Blessing Way Zeremonie (2,5 h)

erlebe ein paar schöne Stunden im Kreis deiner
liebsten Freundinnen, Mama, Schwiegermutter, Frauen die dich ermutigen dir Kraft schenken.
Eine wunderbare Alternative zur klassischen Babyparty.
Folgende Rituale können ein Teil deiner Zeremonie sein:
-Babybauch bemalen
- Affirmationskarten
-Haar- Blumenkranz knüpfen
-Kraftarmband machen uvm.
(siehe Blessing Way Zeromonie)
Gemeinsam besprechen wir vorab, was dir gefallen würde!

Standard- Paket + Blessing Way Zeremonie    830 Euro

1:1 Wochenbettpaket

4 Einheiten à 1,5 h
- 1x Wochenbettmassage
- Nachbesprechung Geburtserlebnisse 
gegebenfalls Hypnose Blockadenlößung
-Besprechung von Sorgen und Ängsten 
-Säuglingspflege/ Stillprobleme
-1x Postnatal Yoga

Wochenbettpaket 390 Euro

 
Termin, Uhrzeit und Ort nach Absprache