Frauenpower
Für alle Frauen geeignet!
Mit viel Spaß trainieren wir gemeisam!
Ich begleite dich mit einem abwechslungsreichen und vielseitigem Workout bei deinem Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und Fitness.
Damit du ausgeglichen deinen Alltag bewältigen kannst.
Wir trainieren auf der Matte mit /oder ohne Baby , je nach Wohlbefinden von dir !
Ziel
- Straffung und Kräftigung Deines Körpers
- Richtiges heben und Tragen Deines Kindes
- Verbesserung Deiner Fitness
- Spaß und Austausch mit anderen Müttern und deren Kindern
- Beckenboden Training
- Entspannung in den Alltag bringen
- eine stabile Körpermitte aufbauen ( Körperhaltung)
Buchung
Termine findest du unter Kursdaten!
Ich freue mich sehr auf dich und dein Baby / Kind!
Du möchtest gerne dabei sein?
Dann lade dir direkt das Anmeldeformular herunter und
schicke es mir zu.
Live in happiness Yoga
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